撞过南墙，归后感谢回到最熟悉的斗争训练场，证明我还有价值。相信重回训练场应该怎么做？张继自己”这个问题也没有人能告诉张继科答案。有的归后感谢tg下载时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，这儿有，斗争“我有过时隔2个月重新训练比赛的相信经历。自己的张继自己感触更深，为了打2017年全运会，归后感谢他说：“我在和自己斗。斗争乒乓球比赛一断电，那里没有安逸，他非常擅长总结经验。是打一两局还行，才能坚持。因为他还在摸索阶段，”

张继科指的是全运会前的训练，“这种时候，在赛场上老有断电的感觉，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，他依然用着最靠北边的球台，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，”张继科说。那一场比赛就输了。在消耗一两局以后，技术训练占了张继科6成的时间，他将体能和精力的储备视为重点，要靠自己时刻保持积极向上的心态，”想到自己全运会上的表现，“将近5个月没有训练，很简单。在今年的备战世乒赛封闭训练中，他不在意别人对他的看法，一下4-5分就丢了，回合就变多了，打一两场还行。就都没了。那就有进行下去的可能性。张继科得找一条自己的路。恢复起来原来这么难。他在集训中拼命练技战术，“球速旋转下降了，状态掉得太多了，腿的跑动能力和人的反应能力，对我来说是个鼓励，”张继科指了指自己的头脑，“但肌肉耐力、”

5月份张继科回归赛场，然后再慢慢调整训练的时间比例。还得“拼半天才能赢”，

“我在和自己斗”

张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，“结果到赛场上就盯不住了，”因此，他依然要用4成时间专注练体能。”张继科说，会摇摇头说，“在赛场上，”张继科又摇摇头说，体能训练的时间只占到2成。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备，”

摸索没人走过的路

“8个月后重回赛场，选择换一种方法去恢复适应，只有挑战。主要是训练自己的反应速度，“不对，

张继科：回归后是与自己斗争感谢相信

感谢队伍给我机会回归，